Infos ayurveda

Dans cette rubrique, vous trouverez des infos sur l’Ayurveda, les bienfaits des cures ayurvediques, des recettes ayurvediques.

Pour bien préparer votre cure ayurvedique, il est souhaitable de réduire le café, le sucre et l’alimentation trop riche 3 jours avant.

Nous proposons des cures ayurvédiques depuis 2012 et pratiquons et étudions l’Ayurvéda et le Yoga depuis 2003. Ce qui nous attire dans cette sagesse, c’est son bon sens.
L’Ayurveda, nous permet de maintenir notre équilibre physique, émotionnel sans pratique extrême.
Par exemple, l’alimentation : il n’y a pas de régime où l’on doit manger tout cru ou tout cuit où exclure les céréales ou autres aliments...
L’Ayurveda c’est juste du bon sens, de l’équilibre, pas d’excès dans l’alimentation, l’exercice physique, le travail, le repos....
Expérimenter une cure ayurvédique, c’est ce rendre compte que notre corps, notre personne est unique et précieuse et qu’il faut en prendre soin. Prendre soin de soi, c’est prendre soin de la Vie.